Comprendre ses émotions, les apprécier et en faire des alliées du quotidien.
Les émotions jalonnent notre vie, elles interviennent de façon plus ou moins consciente et ont une influence considérable sur notre bien-être privé et professionnel.
Il est important d’observer quand et pourquoi nous sommes traversés par des émotions fortes si nous voulons être capables de maîtriser nos réactions au travail.
Par le biais de cette formation au format court (1/2 journée), vous découvrirez les émotions sous un autre angle. Vous saurez comment les reconnaître, les accueillir et entendre leur message (besoins).
Les objectifs de la formation :