« Take a Breath », est l’opportunité de sortir de ton quotidien, de te « PAUSER » afin de prendre de la hauteur.
Cette prise de recul t’apporte un changement de perspective par rapport à tes défis actuels ou à venir dans un cadre de confiance, permettant d’atténuer le sentiment d’isolement que tu peux ressentir dans ta fonction de cadre.
Durant le séjour, tu t’exerceras à être pleinement présent à toi-même dans l’instant, sans jugement. En poursuivant la pratique de certains exercices, tu constateras leur force de transformation et leur apport positif dans ton quotidien. Par leur biais, ton rapport à toi-même, aux autres et à l’environnement qui t’entoure deviendra plus conscient et plus aligné avec qui tu es. Tu développeras ton empathie, ta résilience ainsi qu’une relation plus saine aux nombreuses sollicitations auxquelles tu fais face.
Tu expérimenteras un séminaire avec des approches te permettant de renforcer ou de faire évoluer ta posture de leader inspirant tout en respectant ton authenticité.
Objectifs :
Contenu :
Les participant.e.s traitent durant la retraite une ou plusieurs thématiques de leur choix issues de leur quotidien (stratégie d’entreprise / décision à prendre / génération d’idées / équilibre vie privée & professionnelle / transition personnelle / etc.). Des outils de pleine présence (mindulness ) et des pratiques issues de la psychologie positive soutiennent la démarche et font office de fil rouge.
Ce séminaire est un incontournable dans ton développement de cadre : il te fournit des outils et des perspectives pour renforcer ton leadership.
Mots-clés : gestion du stress / présence à soi / théorie U / partages d’expériences
Public-cible (min. 6, max. 10 participant.e.s):
Cadre et/ou dirigeant.e. d’entreprise ou toute personne avec un poste à responsabilités qui souhaite prendre de la hauteur par rapport à son quotidien et développer une relation harmonieuse et sereine aux nombreuses sollicitations du quotidien.
Sur demande, la formule peut être adaptée à d’autres profils ou à des équipes.
Dates :
Du 8 mai (dès 17h00) au 10 mai 2025 (environ 14h00)
Lieu :
Nous avons sélectionné plusieurs lieux insolites pour l’organisation de ce séminaire. Le lieu peut varier selon les disponibilités des établissements.
Tarif :
Le montant inclus l’hébergement (nuitées, repas & b0issons minérales), les collations, les honoraires pour l’animation du séminaire. Les frais de déplacement sont en sus.
