Intelligence émotionnelle

Comprendre ses émotions, les apprécier et en faire des alliées du quotidien.

Les émotions jalonnent notre vie, elles interviennent de façon plus ou moins consciente et ont une influence considérable sur notre bien-être privé et professionnel.

Il est important d’observer quand et pourquoi nous sommes traversés par des émotions fortes si nous voulons être capables de maîtriser nos réactions au travail.

Par le biais de cette formation, vous découvrirez les émotions sous un autre angle. Vous saurez comment les reconnaître, les accueillir et entendre leur message (besoins).

Les objectifs de la formation :

  • comprendre les émotions et la définition de l’intelligence émotionnelle
  • savoir reconnaître les émotions chez soi et les autres
  • observer ses propres émotions et identifier leur impact
  • savoir pratiquer des techniques pour apprivoiser ses états émotionnels

 

Dates :

  • 18 mai + 8 juin (2 jours) en présentiel +
  • 25 mai de 11h15-12h00 mise en pratique (online) +
  • 31 mai de 11h15-12h00 mise en pratique (online) +
  • 14 juin de 11h15-12h00 mise en pratique (online) +
  • 28 juin de 11h15-12h00 mise en pratique (online)

 

Participants

Cette formation s’adresse à toute personne qui souhaite mieux comprendre ses émotions et développer son bien-être personnel et professionnel au quotidien (min. 6, max 12 participants).

Prochaine session

18/05/2021
Durée : 2 jours en présentiel + 4*45′ de pratique en ligne
Lieu : région neuchâteloise

Prix

Entreprises : CHF 1’800.– (+ TVA) Particuliers : CHF 1’000.– (+TVA)

Formulaire d'inscription

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