« Take a Breath », est l’opportunité de sortir de la solitude du dirigeant.
C’est la possibilité d’échanger et de réfléchir sur des expériences vécues avec un groupe de pairs, en toute confiance et confidentialité. Tu expérimenteras un séminaire avec des approches te permettant de renforcer ou de faire évoluer ta posture de leader tout en respectant ton authenticité.
Le fil rouge du séminaire est basé sur des méthodes de psychologie positive et de pleine conscience (mindfulness), avérées scientifiquement, pour renforcer l’épanouissement et l’accomplissement tant dans les domaines professionnels que personnels. Leur efficacité est en particulier reconnue pour la gestion du stress. J’alterne les (courtes) parties théoriques avec des mises en pratique, des temps de réflexion individuelle et des partages en groupe.
Sur demande, la formule peut être adaptée à vos besoins (par exemple sans nuitée ou pour des équipes).
Participants
Cadre et/ou dirigeant.e. d’entreprise ou toute personne qui souhaite sortir de la solitude du dirigeant et acquérir des outils afin de faire face sereinement aux nombreuses sollicitations du quotidien (min.6, max 10 personnes).
DAtes
05 + 06 février 2026 – délai d’inscription: 20.12.25
Prix
CHF 1’500.– +TVA / Le montant inclus l’hébergement (nuitée, repas & boissons minérales), les collations, les honoraires pour l’animation du séminaire. Les frais de déplacement sont en sus.
Lieu :
Plusieurs lieux insolites ont été sélectionnés pour l’organisation de ce séminaire. Le lieu peut varier selon les disponibilités des établissements.