Ce livre nous montre la méditation vue de l’intérieur, par un auteur de BD en quête de sérénité.
Dans un voyage sensible et inspirant, nous rencontrons avec lui quelques guides reconnus,
comme Christophe André ou Thierry Janssen, qui nous donnent des clés sur la nature profonde de la méditation.
Joël Callède nous révèle aussi la place que cette tradition multimillénaire a prise au sein de la société, dans les hôpitaux, les écoles, les milieux d’affaires et jusqu’aux cellules des prisons.
C’est enfin une invitation à s’ouvrir, à écouter, à apprivoiser le monde, en soi et autour de soi. Et à goûter le parfum d’infini qui peut se nicher au coeur de la méditation…
POURQUOI J’AI AIMÉ CE LIVRE
L’auteur parle de sa propre expérience et de la place de la méditation dans son quotidien. Il démontre différentes applications de la méditation de pleine conscience et ses bienfaits. En effet, il fait le lien entre la méditation et des sujets d’actualité dans notre société : le bien-être des enfants à l’école, le stress des salariés ou encore les troubles dépressifs.
Si, comme moi, vous appréciez le format BD, ce livre pourra être une bonne introduction pour découvrir et s’intéresser à la méditation de pleine conscience (Mindfulnesss).
