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La pleine conscience, ou mindfulness en anglais, est une pratique méditative qui consiste à porter intentionnellement attention au moment présent, sans jugement. Issue des traditions bouddhistes, elle a été popularisée en Occident par des figures comme Jon Kabat-Zinn, créateur du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience...

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Faut-il craindre l’intelligence artificielle ? Alors qu’elle s’immisce progressivement dans notre quotidien, nous nous trouvons face à deux options : entrer en compétition contre elle...

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