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Le burnout est un état d’épuisement. Il survient à la suite d’un processus qui commence par un grand engagement professionnel et la volonté de maintenir à tout prix sa capacité de performance. Cependant, une forte charge de travail conjuguée à un engagement important et à des phases de repos insuffisantes conduit tôt ou tard au surmenage. Généralement, un burnout se développe de manière insidieuse et survient à l’insu des personnes concernées. Découvrez-en plus dans cet article au sujet du burnout.

La pratique de la pleine conscience n’est pas qu’un simple phénomène de mode. Elle a des effets positifs sur les symptômes de stress, sur la santé en général, mais aussi sur l’intelligence émotionnelle, ce qui est très important dans un contexte d’entreprise, notamment pour les managers. La pleine conscience nous aide à être plus concentrés et plus détendus. Cette pratique consiste en une attention focalisée sur le moment présent – ici et maintenant – tout en ayant une attitude d’acceptation

Quels sont les cinq dysfonctionnements qui font que les équipes, même les meilleures, se retrouvent en difficulté ? Il existe des leviers simples qui vont vous permettre de constituer une équipe où cohésion et performance s’expriment sans limites. Attention, ces leviers requièrent humilité et courage. Si vous ne disposez pas de ces qualités, je vous conseille de vous abstenir 😋. Les 5 dysfonctionnements d’une équipe C’est Patrick Lencioni qui expose le sujet dans son livre « les 5 dysfonctionnements d’une équipe ». Les

La Process Communication (PCM) est un formidable outil de connaissance de soi, de communication et permet d’améliorer les relations interpersonnelles. En tant que manager, la Process Communication, est un outil franchement « magique » pour bien communiquer avec chacun de vos collaborateurs. Il vous permet d’éviter qu’ils tombent dans un stress et, surtout, c’est un moyen au top qui vous permet de motiver vos troupes. Dans cet article, je vais vous proposer des pistes pour vous montrer comment vous pouvez utiliser le

Le team building et le coaching d’équipe sont tous deux des activités qui permettront de rendre une équipe plus performante. Les deux s’appliquent aux différents stades de développement d’une équipe et, contrairement à ce que l’on peut penser, il existe bien des différences entre les deux méthodes. Un « team building » pour souder votre équipe Le team building vise à développer la cohésion d’une équipe, élément-clé pour qu’elle puisse se montrer performante. L’idée est généralement de sortir du cadre du travail.