Le blog NESWA

Articles et propositions de lectures sur les thèmes du développement personnel, du leadership et de la transition de carrière.

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Développement personnel

Le Coeur et l’Esprit : Vivre le travail autrement

Avec les transformations récentes du monde du travail, la frontière entre vie professionnelle et vie privée est-elle devenue obsolète ? Leah Weiss, spécialiste de la pleine conscience et professeure à Stanford, est convaincue que le travail ne doit pas être perçu comme un temps séparé de la « vraie vie », mais au contraire comme une opportunité quotidienne de mettre en pratique ses valeurs, de trouver un sens à son existence et de travailler sur soi et ses relations aux

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Développement personnel

Méditer à coeur ouvert

« C’est bien là le but ultime de l’art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre cœur. » La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu’en Occident par les Grecs anciens, et aujourd’hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles. Frédéric Lenoir s’attache à aller plus loin en

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Manuel d'autothérapie par l'écriture
Développement personnel

Manuel d’autothérapie par l’écriture

Découvrez comment, par la magie de l’écriture, il est possible de guérir de vos « bleus de l’âme », de vos traumatismes et de vos manques d’amour. Vous recherchez une méthode qui vous permettrait d’extérioriser votre mal-être ? Vous écrivez régulièrement mais n’arrivez pas pour autant à éveiller votre pouvoir d’autoguérison ? Ce livre vous accompagnera à chaque étape de l’écriture – du syndrome de la page blanche à l’analyse de vos textes personnels – faisant de vous votre propre

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Développement personnel

2h Chrono pour déconnecter (et se retrouver)

Vérifier ses mails plusieurs fois par heure, regarder son téléphone dès qu’une notification apparaît, surfer sur les réseaux sociaux machinalement, interrompre systématiquement une tâche en cours pour prendre un appel… Que celui ou celle qui ne se sent pas concerné.e  lève le doigt  !  2 heures Chrono pour vraiment déconnecter  vous invite  à repenser votre relation au numérique pour mieux la gérer au quotidien. La technologie n’est pas un problème en soi, c’est la façon dont on s’en sert  qui peut

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Développement personnel

Le jour où je me suis aimé pour de vrai

 » Et vous, avez-vous commencé à vivre ?  » Charlot, 9 ans Maryse est une éminente neuropédiatre, une femme belle et intelligente, affreusement narcissique et persuadée d’avoir toujours raison. Elle est aussi la mère de Charlot, fils singulier, qui l’émerveille et l’exaspère à la fois. C’est que Charlot, Petit Prince désarmant de vérité, la confronte à des questions philosophiques. Quel sens donner à sa vie lorsqu’on traverse des épreuves ? Où se cache l’amour lorsqu’on fait face à l’intimidation, la bêtise, la

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L'Alchimiste
Développement personnel

L’Alchimiste

« Mon cœur craint de souffrir, dit le jeune homme à l’alchimiste, une nuit qu’ils regardaient le ciel sans lune. Dis-lui que la crainte de la souffrance est pire que la souffrance elle-même. Et qu’aucun cœur n’a jamais souffert alors qu’il était à la poursuite de ses rêves». Santiago, un jeune berger andalou, part à la recherche d’un trésor enfoui au pied des Pyramides. Lorsqu’il rencontre l’Alchimiste dans le désert, celui-ci lui apprend à écouter son cœur, à lire les signes

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Outplacement Neuchatel Bienne avec NESWA
Transition de carrière

L’outplacement, qu’est-ce que c’est ?

Il vous arrive de devoir licencier une ou plusieurs personnes pour des raisons économiques, stratégiques ou même pour toutes autres raisons. Parfois, il s’agit de personnes qui ont permis à votre entreprise d’évoluer et ce, dans certains cas, durant de très nombreuses années. De ce fait, leur proposer un programme d’outplacement va leur permettre de se repositionner en étant soutenu par des professionnels. L’outplacement s’adresse à tous les types d’entreprises amenées à devoir licencier une ou plusieurs personnes. La démarche

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Au coeur du voyage sabbatique
Développement personnel

Au coeur du voyage sabbatique

Après avoir décidé de concrétiser notre projet de voyage sabbatique, voici quelques impressions et ressentis vécus en cours de voyage. Pour simplifier la lecture, je vais les regrouper par thèmes. Emulsion de créativité Les premières semaines sont pour moi une véritable source de créativité. En prenant de la distance (physique et psychique) de mon quotidien professionnel, les idées coulent à flot pour de nouveaux projets. Je profite de tous les moments (trajets en avion, bus, etc.) pour lire un tas

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Les principes de personne source
Leadership

Un petit livre rouge sur « la source »

Présentés ici pour la première fois sous forme de livre, les « principes source » insufflent énergie, clarté et créativité dans le développement de tous nos projets. La source est une personne qui a une idée et qui prend des initiatives et des risques pour la réaliser. Sa tâche principale consiste à clarifier quel est le prochain pas à faire pour développer son projet. Quand elle a besoin de soutien, elle invite d’autres personnes à participer et devenir « source » à leur tour

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